મેગ્નેશિયમ ટૌરેટ પાવડર

મેગ્નેશિયમ ટauરેટ (334824-43-0) વિડિઓ

મેગ્નેશિયમ ટauરેટ (334824-43-0) વિશિષ્ટતાઓ

શું છે મેગ્નેશિયમ ટauરેટ?

મેગ્નેશિયમ એ માનવ શરીરમાં ચોથો સૌથી વધુ વિપુલ પ્રમાણમાં અને આવશ્યક ખનિજ છે. તે સેંકડો મેટાબોલિક પ્રતિક્રિયાઓમાં સામેલ છે જે માનવ આરોગ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે, જેમાં energyર્જા ઉત્પાદન, બ્લડ પ્રેશર નિયમન, ન્યુરલ સિગ્નલ ટ્રાન્સમિશન અને સ્નાયુઓનું સંકોચન શામેલ છે. સામાન્ય રક્તવાહિની, સ્નાયુ, ચેતા, હાડકા અને સેલ્યુલર કાર્યો જાળવો. અને ટૌરિન એ એમિનો એસિડ છે જે મગજ અને શરીર માટે મહત્વપૂર્ણ છે. આ બંને પદાર્થો સેલ પટલને સ્થિર કરે છે અને શામક અસર કરે છે અને સમગ્ર સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ દરમિયાન ચેતા કોશિકાઓની ઉત્તેજનાને અવરોધે છે. તેથી, જ્યારે આ બંને પદાર્થોને જોડવામાં આવે છે અને સંપૂર્ણ પ્રતિક્રિયા મળે છે, ત્યારે એક નવું સંકુલ બનાવવામાં આવે છે-મેગ્નેશિયમ ટૌરિન. આ નવું સંકુલ મેગ્નેશિયમ અને ટૌરિનના ફાયદાઓને સંપૂર્ણપણે જોડે છે, જેમાં જ્ognાનાત્મક કાર્ય વધારવા અને રક્તવાહિનીના આધાશીશી અને હતાશા જેવા રોગોને રોકવા માટેના સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.

કેટલાક લોકો કહે છે કે મેગ્નેશિયમ ટૌરિન એ રક્તવાહિની તંત્રમાં મેગ્નેશિયમનું શ્રેષ્ઠ સ્વરૂપ છે, કારણ કે ટૌરિન એ ઉત્સેચકોને અસર કરે છે જે હૃદયની સ્નાયુમાં સંકોચન કરવામાં મદદ કરે છે. તે મ્યોકાર્ડિયલ હાયપરટ્રોફી અને કેલ્શિયમ ઓવરલોડને મર્યાદિત કરીને એરિથિઆઝને રોકી શકે છે, અને તે પણ તેનું રક્ષણ કરી શકે છે હૃદય તેના પર્પ્યુઝ્યુશનને કારણે પટલ સ્ટેબિલાઇઝર અને oxygenક્સિજન મુક્ત રેડિકલ સફાઇ કામદાર તરીકે સુરક્ષિત થાય છે.

મેગ્નેશિયમ ટauરેટ પોષક પૂરક તરીકે મોટી સંભાવના ધરાવે છે, તેથી મેગ્નેશિયમ ટૌરિન બંને મેગ્નેશિયમ સપ્લિમેન્ટ્સ અને હાર્ટ હેલ્થ સપ્લિમેન્ટ્સ મેળવનારા લોકો માટે સારી પસંદગી છે કારણ કે તે ઘણી બધી આરોગ્ય સ્થિતિઓ સુધારી શકે છે, જેમ કે હાઈ બ્લડ સુગર અને હાયપરટેન્શનની સારવાર જેવી.

કેવી રીતે લેવું મેગ્નેશિયમ ટauરેટ?

બજારમાં મેગ્નેશિયમ ટauરેટ મુખ્યત્વે કેપ્સ્યુલ અને પાવડર સ્વરૂપમાં વેચાય છે. એવા લોકો માટે કે જેને મેગ્નેશિયમ ટrateરેટ લેવાની જરૂર છે, શ્રેષ્ઠ ભલામણ કરેલ દૈનિક માત્રા 1500 એમજી છે, જે ત્રણ ભાગમાં લઈ શકાય છે. જો તમને લાગે છે કે તમારું મેગ્નેશિયમ ખૂબ ઓછું છે, તો તમે મેગ્નેશિયમ ટauરેટની માત્રા યોગ્ય રીતે વધારી શકો છો, પરંતુ સલામત ડોઝથી વધુ ન લેવું શ્રેષ્ઠ છે.

ના ફાયદા મેગ્નેશિયમ ટauરેટ

મેગ્નેશિયમ ટૌરિન એ મેગ્નેશિયમ અને ટૌરિનનું એક સંકુલ છે, જેનો માનવ સ્વાસ્થ્ય અને માનસિક પ્રવૃત્તિઓમાં સ્વાસ્થ્ય લાભ છે.

· રક્તવાહિની રોગની રોકથામ માટે મેગ્નેશિયમ ટૌરિન ખાસ કરીને ફાયદાકારક છે.

· મેગ્નેશિયમ ટૌરિન માઇગ્રેઇન્સને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

· મેગ્નેશિયમ ટૌરિન એકંદર જ્ognાનાત્મક કાર્ય અને મેમરીને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.

· મેગ્નેશિયમ અને ટૌરિન ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં સુધારો લાવી શકે છે અને ડાયાબિટીઝની માઇક્રોવાસ્ક્યુલર અને મેક્રોવેસ્ક્યુલર ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડે છે.

· બંને મેગ્નેશિયમ અને ટૌરિન શામક અસર ધરાવે છે અને સમગ્ર સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ દરમિયાન ચેતા કોશિકાઓની ઉત્તેજનાને અટકાવે છે.

· મેગ્નેશિયમ ટૌરિનનો ઉપયોગ કડકતા / સ્પાસ્મ, એમ્યોટ્રોફિક લેટરલ સ્ક્લેરોસિસ અને ફાઈબ્રોમીઆલ્ગીઆ જેવા લક્ષણોને દૂર કરવા માટે થઈ શકે છે.

· મેગ્નેશિયમ ટૌરિન અનિદ્રા અને સામાન્યીકૃત અસ્વસ્થતામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે

· મેગ્નેશિયમ ટૌરિનનો ઉપયોગ મેગ્નેશિયમની ઉણપને દૂર કરવા માટે થઈ શકે છે.

મેગ્નેશિયમ ટauરેટની આડઅસરો

મેગ્નેશિયમ ટૌરિન સાથે ઓછી આડઅસરો છે. હાલમાં જાણીતી આડઅસરો સુસ્તી, માથાનો દુખાવો અને ઝાડા છે. તેથી, જો તમે મેગ્નેશિયમ ટૌરિન લીધા પછી સુસ્તીથી ડરતા હો, તો અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમે સૂતા પહેલા રાત્રે તેને લો. ઉપરાંત, મેગ્નેશિયમ ટૌરિન લેતા પહેલા તમારા ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.

સંદર્ભ:

• અગ્રવાલ આર, આઇઝિટ્સા I, અવલુદિન એનએ, અહમદ ફિસોલ એનએફ, બકર એનએસ, અગ્રવાલ પી, અબ્દુલ રહેમાન ટી.એચ., સ્પાસોવ એ, ઓઝરોવ એ, મોહમ્મદ અહેમદ સલામા એમ.એસ., મોહમ્મદ ઇસ્માઇલ એન. ગેલેક્ટોઝની શરૂઆત અને પ્રગતિ પર મેગ્નેશિયમ ટauરેટની અસરો. પ્રેરિત પ્રાયોગિક મોતિયા: વિવો અને વિટ્રો મૂલ્યાંકનમાં. સમાપ્તિ આઇ રિઝ. 2013 મે; 110: 35-43. doi: 10.1016 / j.exer.2013.02.011. ઇપબ 2013 ફેબ્રુઆરી 18. પીએમઆઈડી: 23428743.
• શ્રીવાસ્તવ પી, ચૌધરી આર, નિર્મલકર યુ, સિંઘ એ, શ્રી જે, વિશ્વકર્મા પી.કે., બોડાखे એસ.એચ. મેગ્નેશિયમ ટauરેટ, કેડમિયમ ક્લોરાઇડ-પ્રેરિત હાયપરટેન્સિવ એલ્બિનો ઉંદરો સામે હાયપરટેન્શન અને કાર્ડિયોટોક્સિસીટીની પ્રગતિને ઘટાડે છે. જે ટ્રેડિટ કમ્પ્લિમેન્ટ મેડ. 2018 જૂન 2; 9 (2): 119-123. doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.010. ઇકોલેક્શન 2019 એપ્રિલ પીએમઆઈડી: 30963046.PMCID: PMC6435948.
• ચૌધરી આર, બોડાखे એસ.એચ. મેગ્નેશિયમ ટauરેટ લેન્ટિક્યુલર idક્સિડેટીવ નુકસાનની પુનorationસ્થાપના અને કેડમિયમ ક્લોરાઇડ-પ્રેરિત હાયપરટેન્સિવ પ્રાયોગિક પ્રાણીઓમાં એટીપીઝ ફંક્શન દ્વારા મોતિયાના રોગને અટકાવે છે. બાયોમેડ ફાર્માકોથર. 2016 ડિસેમ્બર; 84: 836-844. doi: 10.1016 / j.biopha.2016.10.012. ઇપબ 2016 8.ક્ટો 27728893. પીએમઆઈડી: XNUMX.
• અગ્રવાલ આર, આઇઝિટ્સા I, અવલુદિન એનએ, અહમદ ફિસોલ એનએફ, બકર એનએસ, અગ્રવાલ પી, અબ્દુલ રહેમાન ટી.એચ., સ્પાસોવ એ, ઓઝરોવ એ, મોહમ્મદ અહેમદ સલામા એમ.એસ., મોહમ્મદ ઇસ્માઇલ એન (2013). "ગેલેક્ટોઝ-પ્રેરિત પ્રાયોગિક મોતિયાની શરૂઆત અને પ્રગતિ પર મેગ્નેશિયમ ટauરેટની અસરો: વિવો અને વિટ્રો મૂલ્યાંકનમાં." પ્રાયોગિક આંખ સંશોધન. 110: 35-43. doi: 10.1016 / j.exer.2013.02.011. પીએમઆઈડી 23428743. વિવો અને વિટ્રો બંને અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું હતું કે મેગ્નેશિયમ ટrateરેટ સાથેની સારવાર લેન્સ સીએ (2 +) / એમજી (2+) ગુણોત્તર અને લેન્સ રેડોક્સની સ્થિતિને પુનર્સ્થાપિત કરીને ગેલેક્ટોઝ મેળવાયેલા ઉંદરોમાં મોતિયાની શરૂઆત અને પ્રગતિમાં વિલંબ કરે છે.
• શાઓ એ, હેથકોક જેએન (2008). "એમિનો એસિડ ટૌરિન, એલ-ગ્લુટામાઇન અને એલ-આર્જિનિન માટેનું જોખમ મૂલ્યાંકન". નિયમનકારી ટોક્સિકોલોજી અને ફાર્માકોલોજી. 50 (3): 376–99. doi: 10.1016 / j.yrtph.2008.01.004. પીએમઆઈડી 18325648. ઓબ્ઝર્વેટ સેફ લેવલ (ઓએસએલ) અથવા ઉચ્ચતમ નિરીક્ષણ ઇનટેક (એચઓઆઈ) તરીકે વર્ણવેલ નવી પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. ઓએસએલ જોખમ આકારણી સૂચવે છે કે ઉપલબ્ધ પ્રકાશિત માનવ તબીબી અજમાયશ ડેટાના આધારે, પ્રતિકૂળ અસરોની ગેરહાજરીના પુરાવા તા T માટે પૂરક ઇનટેક 3 જી / ડી સુધી મજબૂત છે, ગ્લેન 14 જી / ડી સુધીના ઇન્ટેક પર અને આર્ગ પર 20 જી / ડી સુધીનો વપરાશ થાય છે, અને આ સ્તર સામાન્ય તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના લોકો માટે સંબંધિત ઓએસએલ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.